Hoe voel jij je?

Wanneer je hoort dat je mama of papa ziek is, kunnen er veel gevoelens door je heen gaan. Je kan je boos voelen, omdat dit jou en je familie moet overkomen! Je kan ook boos zijn omdat er steeds over kanker gepraat wordt.

Misschien ben je ook verdrietig en ben je bang dat er nog meer mensen in je familie kanker zullen krijgen. Het kan ook zijn dat je je schuldig voelt, omdat je al eens ruzie hebt gemaakt met je mama of papa.

Je kan je ook eenzaam voelen. Je hebt het gevoel dat je vriendjes niet begrijpen wat jij meemaakt. Thuis hebben je ouders minder tijd voor jou.

Misschien vraag je je af hoe je mama of papa zich voelt? Het is heel normaal dat hij of zij ook boos, verdrietig, bang of bezorgd is. Misschien vind je dat je papa of mama veel stiller is dan anders, of snel opvliegend wordt. Het is soms eventjes wennen. Je papa of mama heeft net als jij een beetje tijd nodig om alles op een rijtje te zetten. Het is ook wennen als je ziet dat je papa of mama minder kan doen thuis en met jou, dat je papa of mama vaak moe en soms ziek is. Je andere ouder zal het vaak druk hebben met al de taken waar zij of hij nu zorg voor draagt en heeft waarschijnlijk daardoor minder tijd voor jou.

• Het is heel normaal dat je allerlei gevoelens hebt. Praat over je gevoelens, dat lucht op. Je kan praten met je mama of papa, een andere familielid, of misschien met je vriendjes of een lieve juf of meester. Ook als je vragen hebt kan je misschien bij iemand terecht.
• Misschien leer je ook graag andere kinderen kennen die hetzelfde meemaken als jij? Op de website www.kankerspoken.nl  kan je chatten met andere kinderen die een mama of papa met kanker hebben. De Vlaamse Liga tegen kanker (VLK) http://www.tegenkanker.be/agenda organiseert activiteiten voor kinderen zoals jij.
• Ook al heb je soms ruzie gemaakt of is je mama of papa soms boos op jou geweest, het is niet jouw schuld dat je mama of papa kanker heeft gekregen.
• Als je boos bent, wil je misschien brullen of ergens tegenaan schoppen. Het is niet goed om je boosheid weg te stoppen. Probeer met je boosheid jezelf en anderen geen pijn te doen en maak niks stuk. Wat je wel kan doen, is bijvoorbeeld je muziek heel hard zetten en lekker meebrullen, of eens hard tegen een boksbal of een kussen meppen.
• Voel je niet schuldig omdat jij leuke dingen doet terwijl je mama of papa ziek is. Je mag nog steeds spelen met je vriendjes en vriendinnetjes om eventjes te vergeten hoe moeilijk het thuis is.
• Je kan ook een tekening maken of in een dagboek schrijven.
• Je kan je mama of papa steunen door af en toe een klusje in huis te doen.