Hoe voel jij je?

Er kunnen een heleboel gevoelens door je heen gaan tijdens de ziekte van je vader of moeder.

Je kan je boos voelen, omdat dit jou en je familie overkomt. Misschien ben je kwaad op je omgeving omdat zij je verdriet niet zien of jou geen aandacht meer schenken? Misschien ben je kwaad omdat de wereld gewoon blijft verder draaien en dat iedereen om je heen gewoon maar verder gaat met zijn of haar leven, alsof er niets aan de hand is.

Je kan je ook verdrietig voelen wanneer je ziet dat alles veranderd is. Je bent verdrietig omdat het zo loopt, verdrietig omdat je merkt dat de mensen in je omgeving ook verdrietig zijn. Door het verdriet kan het zijn dat je de hele dag loopt te wenen of je het wil uitroepen van verdriet. Het verdriet kan ook vastgesnoerd zitten in je keel en pijn doen.

Misschien ben je bang dat de behandelingen niet zullen werken, of bang dat iemand anders in je familie ook ziek zal worden. Dit zijn dingen waar je vroeger nooit over nadacht. Je hebt een heleboel vragen maar durft ze niet te stellen.

Je kan je ook wat verloren voelen. Thuis is alles anders. Je moeder of vader ligt de hele dag in bed, je andere ouder moet alle taken overnemen. Ze hebben soms geen aandacht of tijd voor jou. De sfeer is thuis misschien niet fijn. Je durft geen vrienden mee naar huis te nemen en denkt dat je zelf veel moet opknappen.

Misschien vraag je je af hoe je vader of moeder zich voelt? Het is heel normaal dat hij of zij ook boos, verdrietig, bang of bezorgd is. Misschien vind je dat je vader of moeder veel stiller is dan anders, of snel opvliegend wordt. Het is soms eventjes wennen. Je vader of moeder heeft net als jij wat tijd nodig om alles op een rijtje te zetten.

 

Hoe voel jij je?
  • Het is normaal dat er veel gevoelens door je heen gaan.
  • Probeer over je gevoelens te praten. Misschien heb je een familielid of een vriend waarbij je terecht kan? Als je andere jongeren wil leren kennen die hetzelfde meemaken als jij, kan je terecht op de website www.kankerspoken.nl. Op hun forum kan je chatten met lotgenoten. De Vlaamse Liga tegen kanker (VLK) www.tegenkanker.be organiseert activiteiten voor jongeren zoals jij.
  • Als je niet graag praat, kan het ook helpen om te schrijven. Je kan bijvoorbeeld een dagboek beginnen.
  • Vraag aan je ouders wat jij kan doen om te helpen. Misschien kan je een extra klusje doen in huis?
  • Probeer voldoende ontspanning te vinden en leuke dingen te doen. Zo kan je af en toe even vergeten wat er aan de hand is.
  • Pas op dat je zelf niet te veel hooi op je vork neemt. Je zieke ouder wil misschien ook nog een aantal dingen zelf doen, bespreek hoe je de taken kan verdelen.
  • Voor professionele hulp kan je terecht bij een psycholoog of bij het CLB van je school www.ond.vlaanderen.be/clb